• anzianiincasa.it@gmail.com

Posizione prona

Riposo notturno: Posizione PRONA

  • In posizione prona fare alzare anca e spalla e posizionare  un cuscino in loro  corrispondenza
  • Posizionare un altro cuscino nella parte laterale opposta
  • Inserire un  altro cuscino sotto la testa per favorire la respirazione
  • Se la posizione dovesse risultare comoda, mettere in scarico mano ed avambraccio con un cuscino
  • Fare flettere il ginocchio
  • Posizionare  un cuscino a U sotto l’altro ginocchio per far sì che la rotula non appoggi sul materasso
  • Sorreggere polpaccio e piede con altro cuscino
  • Aggiungere un cuscino morbido sotto il ginocchio flesso
  • Inserire un cuscino sotto l’avambraccio per favorire il rilassamento. In tal modo si evita il gonfiore alle mani

 

Guarda video

 

Consigli/Suggerimenti@anzianiincasa.it

 

Total Page Visits: 3106 - Today Page Visits: 1